Activité, animée par:Le Pilates, Méthode douce permettant le renforcement des muscles profonds à l'aide d'exercices posturaux,
de mobilité, d'assouplissement avec un travail sur la respiration. Idéal pour prévenir des maux de dos, la rééducation du périnée,
corriger sa posture, affiner sa taille, s'entretenir |
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Horaires et tarifsCours de 1h00le lundi, de 18h30 à 19h30 le lundi, de 19h30 à 20h30 le mardi, de 19h30 à 20h30 le jeudi, de 9h30 à 10h30 le jeudi, de 10h30 à 11h30 Tarif 2025/2026: de 159 à 232 Euro |
